PUASA UNTUK KALI PERTAMA BAGI ANAK-ANAK?

Adalah biasa untuk 2 hingga 3 hari pertama merupakan masa yang amat sukar bagi kanak-kanak yang cuba berpuasa buat kali pertama. Kesukaran untuk menahan boleh dibantu dengan nutiris yang cukup untuk mereka.

Dari perspektif nutrisi, berikut adalah beberapa idea untuk ibu bapa bantu memudahkan perjalanan berpuasa mereka :

SAHUR

Berikan anak anda permulaan hari yang baik dengan :

• Pemakanan bertenaga tinggi. Susu dan telur adalah penggalak tenaga yang hebat.

• Segelas Meal Shakes yang lazat serta mengandungi vitamin dan mineral bagi memastikan anak-anak anda kenyang lebih lama.

• Minuman yang sihat bagi memastikan mereka terhidrasi sepanjang hari dan kurangkan rasa dahaga dengan Performance dengan rasa oren yang enak.

• Sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai sumber serat yang penting.

IFTAR

Galakkan pemakanan yang sihat :

• Kurma dan air – cara mudah untuk berbuka puasa.

• Sup buatan sendiri dan stew kaya dengan mineral dan garam.

• Segelas Meal Shakes untuk melegakan perut selepas seharian berpuasa dan menghalang anak anda dari terlebih makan.

MENJALANI PUASA DENGAN LEBIH MUDAH !

• Sumber yang baik untuk serat, protein, kalsium dan zink untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.

• Membantu mengekalkan rasa kenyang yang lebih lama.

• Sempurna untuk kanak-kanak dan remaja yang aktif.

• Rasa yang sedap apabila ditambah ke dalam shakes, sup berkrim dan ais krim!

• Ibu dan ayah juga akan menyukainya.

Sumber terbaik untuk anak-anak yang mulakan berpuasa. Berikan galakkan pada mereka untuk terus lakukan ibadah yang terbaik di bulan Ramadhan.