SOY PROTEIN MEMBEKALKAN TENAGA YANG BERKEKALAN

Protein terdapat daripada asid amino yang merupakan blok dalam penghasilan setiap sel. Badan kita menggunakan protein untuk membina dan membaiki tisu.

Ia juga penting menghasilkan otot, kulit, tisu, tulang, sendi, rambut, darah dan pelbagai organ penting yang lain. Kepentingan protein juga dikaitkan dalam penghasilan enzim, hormone, haemoglobin dan antibodi.

Walaupun protein digunakan untuk pertumbuhan, penyelenggaran dan pembaikan, ia juga digunakan dalam penghasilan glukos untuk keperluan tenaga apabila badan memerlukan.

Protein haiwan merupakan sumber ‘biologilengkap’ jika dibandingkan dengan protein sayur, majoriti rakyat Malaysia menggunakan protein haiwan sebagai sumber utama.

Bagaimanapun, protein haiwan mengandungi lemak dan kolestrol yang tinggi, dan ia berkait dengan risiko penyakit seperti tekanan darah tinggi dan jantung.

PENGGANTI TERBAIK UNTUK PROTEIN HAIWAN ADALAH PROTEIN SOYA

Kesimpulan daripada penemuan saintifik, penyelidik menyarankan makanan kepada makanan berasaskan tumbuhan.

Kacang soya merupakan satu-satunya tumbuhan yang mengandungi kesemua 9 jenis asid amino perlu dan telah digunakan sejak dahulu lagi sebagai pengganti protein haiwan dalam pemakanan harian.

Selain merupakan sumber protein terbaik yang mengandungi vitamin B dan mineral, protein soya memberikan pelbagai manfaat kesihatan yang tidak boleh didapati daripada sumber protein haiwan.

KEBAIKAN PROTEIN SOYA

Menjadikan kulit, otot, rambut dan kuku yang lebih sihat.

Meningkatkan tenaga, prestasi dan ketahanan badan.

Melancarkan peredaran darah.

Meningkatkan kesihatan tulang.

Mengekalkan kesihatan payudara dan prostat.

Mengawal kestabilan hormon, melancarkan tempoh peralihan menopous.

Pilihan yang bijak jika anda amalkan soy protein ini sebab ia daripada TUMBUHAN bukan daripada HAIWAN dan ia satu-satunya yang sumber tumbuhan yang dikeluarkan oleh SHAKLEE.

CARA ALAMI YANG BERKESAN HILANGKAN KEDUTAN DENGAN BAHAN ORGANIK

Apabila usia semakin meningkat, kedutan akan berlaku terutama pada bahagian sekitar mata, mulut dan dahi. Untuk zaman sekarang, sebelum usia pun sudah jelas kelihatan kesan penuaan itu. 

Bagi membantu anda mengekang penuaan, disini saya kongsikan cara alami yang berkesan dan tidak mempunyai kesan sampingan.

Semuanya adalah secara semulajadi dan anda boleh lakukan bahan-bahan yang sudah ada didapur. Cubalah dan rasainya sendiri pada kulit wajah anda yang lebih anjal dan sihat.

PUTIH TELUR

Tahukah anda?

Putih telur bukan sahaja dapat membantu membuang blackhead dan whitehead malah ia juga merawat kedutan serta menjadikan kulit tegang.

Caranya amat mudah. Anda oleskan putih telur pada seluruh wajah dan leher. Fokus pada bahagian yang berkedut, biarkan ia kering. Bilas wajah dengan air. Amalkan sekerap mungkin, anda pasti akan gembira dengan kesan garisan halus semakin berkurang pada wajah.

PISANG + YOGURT + MADU

Tidak perlu mengeluarkan belanja besar untuk mengurangkan kedutan. Oleskan wajah dengan masker yang diperbuat dariapda pisang, yogurt asli dan madu. Campurkan kesemua bahan ini, lumatkan dan gaul sebati.

Amalkan petua ini setiap minggu, kulit akan menjadi cerah dan anjal.

TELUR + MADU + MINYAK KELAPA DARA + MINYAK ZAITUN

Masukkan satu putih telur, satu sudu minyak zaitun, dua sudu minyak kelapa dara dan 1 sudu madu. Campurkan semua ramuan dan gaul sebati. Kemudian simpan ramuan ini di dalam peti ais.

Basuh wajah dengan air suam, oleskan ramuan yang sdah sejuk ini pada wajah, urut perlahan-lahan. Amalkan sebelum tidur. Biarkan ramuan ini pada wajah semalaman. Keesokkan pagi, bilas dengan air putih. Kulit akan menjadi segar dan tegang.

BERAS + SUSU + MADU

Wanita Jepun menggunakan beras untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan kelihatan awet muda. Rebus tiga sudu beras sehingga kembang. Tapis, asingkan air rebusan.

Kemudian campurkan bersama satu sudu susu suam dan sedikit madu. Gaul sebati bahan tersebut dan oleskan pada wajah dan leher. Tunggu sehingga 30 minit, bilas wajah dengan air rebusan tadi.

KIUB AIS

Atasi kedutan pada bahagian dahi hanya dengan menggunakan ais kiub. Tekapkan kiub aias pada dahi selama beberapa saat, ulangi langkah ini sehingga tiga hingga lima kali.

Ia dikatakan dapat melancarkan perjalnana darah dan membantu kulit menjadi lebih segar dan mengurangkan kedutan.

Jom cantikkan kulit wajah dengan bahan-bahan semulajadi. In Sya Allah lebih mudah dan jimat !

OMEGA GUARD MENYOKONG FLEKSIBILITI SENDI ANDA

Zaman sekarang, tidak kira lelaki mahupun perempuan, berusia mahupun masih muda sudah dapat rasa sakit lutut dan sakit sendi. banyak sebenarnya sebab antara sendi dan lutut kita semakin sakit.

Ada yang disebabkan pergerakan yang terlalu banyak seperti bersukan. Ada yang memang keturunan juga. Ada juga yang kurang pemakanan yang sihat untuk setiap hari.

Bila anda sudah merasa tanda-tanda sakit lutut nie perlu untuk anda jaga pemakanan dan ambil makanan tambahan untuk mengurangkan kesakitan pada sendi dan tulang anda untuk bergerak dengan lancar.

Omega Guard diperbuat daripada sisik ikan laut dalam untuk menghasilkan minyak ikan yang terbaik.

Ia ditapis sebanyak 3 kali untuk membuang sisa2 bahan yang melekat pada ikan tersebut. antara khasiat pada Omega Guard untuk sendi anda adalah :

PELINCIR SEMULAJADI MENYENANGKAN PERGERAKAN

Omega membantu melancarkan pergerakan sendi dan tulang anda supaya lebih lancar. ia ada pelincir semulajadi pada Omega 3 untuk pergerakan yang lebih baik lagi pada setiap hari.

MENGURANGKAN KEKAKUAN SENDI

Bila sendi anda rasa kekakuan, pelincir anda sudah semakin kurang. jadi, amalkan Omega Guard untuk melancarkan semula sendi-sendi anda.

MENINGKATKAN FLEKSIBILITI SENDI

Fleksibalkah sendi anda? Cuba anda sentuh hujung jari kaki anda dengan hujung jari tangan anda. Jika anda tidak boleh mencapainya tahap fleksibiliti sendi anda sudah semakin berkurang.

TAPI jika anda boleh mencapainya dan menurunkan badan anda dengan lebih banyak tahap ke 10 adalah yang terbaik untuk sendi anda.

MENGURANGKAN KERADANGAN

sudah menjadi kelaziman Omega 3 membantu untuk mengurangkan keradangan pada sendi anda mahupun kesakitan lain seperti gout, ekzema. Ia juga membantu dalam melancarkan peredaran darah dengan lebih lancar supaya tidak tersumbat.

Omega Guard juga membantu anda untuk melegakan simptom sakit pada sendi-sendi anda.

Untuk bulan November nie ada PROMOSI untuk OMEGA GUARD.
Buy 2 less 5% & Buy 6 free 1. Dapatkan harga promosi pada bulan ini untuk kesihatan sendi anda.

BUY 2 LESS 5%

BUY 6 FREE 1

HUBUNGI SAYA 0192768114 FARAH HANIM UNTUK MENDAPATKAN KONSULTASI PERCUMA DAN FREE GIFT DARIPADA SAYA.

8 PERSEDIAAN IBU BAPA YANG AKAN TIMANG CAHAYA MATA PERTAMA

Menjadi ibu adalah idaman setiap wanita yang sudah berkahwin. Saat disahkan hamil adalah momen yang sangat indah bagi para ibu. Pastinya ibu tidak sabar menanti kelahiran cahaya mata pertama yang menjadi pengikat kasih sayang dengan suami.

Sebelum menyambut kelahiran orang baru, ibu harus membuat persiapan rapi baik dari aspek fizikal, mental, rohan dan emosi. Ikuti tips ini :

BAJET KEWANGAN

Walaupun beberapa kali rawatan susulan dilakukan dan anda difahamkan anda boleh bersalin normal, namun jalan selamatnya anda tetap perlu peruntukkan wang untuk hal-hal kecemasan.

Adakalanya saat akhir berlaku hal yang tidak dijangka dan anda perlu menjalani pembedahan, kos diperluan tinggi. Jadi lebih baik anda dan pasangan membuat tabungan awal untuk kos kelahiran anak anda nanti.

LOKASI BERSALIN

Rancang dan tempah di mana tempat untuk anda melahirkan bayi anda itu nanti sama ada di hospital swasta ataupun hospital kerajaan. Pilihan haruslah dibuat berdasarkan kewangan juga dan beberapa faktor lain seperti kemudahan perubatan, jarak kediaman dan keadaan kandungan.

FASILITI

Pastikan hospital yang dipilih mempunyai kelengkapan perubatan yang memuaskan. Bimbang jika berlaku kecemasan semasa kelahiran, lokasi yang dpilih tidak mencukupi kelengkapan perubatan tersebut.

Jangan ambil mudah berkaitan fasiliti. Biasakan bertanya dengan orang yang rapat dengan anda supaya mudah untuk anda membuat pilihan sebelum kelahiran.

HADIRI KELAS ANTANETAL

Bila anda hadiri kelas antanetal ini, banyak yang anda akan pelajari. Ia akan memberikan pendedahan kepada anda mengenai penjagaan diri, dan bayi.

Perkongsian dan pengalaman yang diberikan menerusi kelas ini akan membantu anda agar lebih bersedia menerima kehadiran cahaya mata.

PENYUSUAN SUSU IBU

Sebelum sampai waktu kemuncak untuk anda bersalin, nurse yang 'check up' anda akan memberitahu lebih 'detail' berkaitan dengan penyusuan susu ibu pada kelahiran pertama. Anda perlu membuat persediaan dari awal kelahiran lagi.

Sekiranya anda berniat mahu menyusukan bayi secara ekslusif, perlu anda persiapkan diri. Pastikan anda mengambil pemakanan yang seimbang yang memberikan susu badan banyak dan ia membekalkan nutrein yang diperlukan bayi.

Penyusuan selepas kelahiran pertama dalam tempoh masa satu jam pertama sangat penting kerana ia dapat menyalurkan kolostrum yang menjadi imunisasi semulajadi kepada bayi anda untuk pertama kali.

KEHAMILAN BERISIKO

Bila anda sudah mengetahui kandungan anda akan berisiko, ambil langkah untuk mengawal emosi dan mental untuk menghadapinya. Contohnya seperti kedudukan bayi songsang, diabetes, tekanan darah tinggi, saiz bayi terlalu besar dan sebagainya.

Risiko untuk ada akan melahirkan bayi secara pembedahan. Atasilah fizikal, mental dan emosi anda untuk kelahiran pertama anda.

KELENGKAPAN IBU

Semakin menghampiri waktu bersalin, pastikan anda membuat kelengkapan untuk dibawa ke hospital. Buat senarai kelengkapan anda supaya barangan anda tidak tertinggal. Letakkan ke dalam beg supaya mudah untuk dibawa ke hospital.

Biasanya orang-orang lama akan memberitahu buat persediaan awal jika boleh dan letakkan di dalam kereta siap-siap. Ke mana sahaja anda pergi, dah ada tersedia beg untuk bersalin.

KELENGKAPAN BAYI

Tidak kurangnya juga untuk kelengkapan bayi anda. Pastikan buat persediaan seperti letakkan di dalam plastik yang ada rap dan mudah diasingkan hari demi hari. Lebih mudah untuk anda bawa ke labour room semasa sampainya kelahiran nanti.

Ini lebih memudahkan ketika anda masih berada di hospital,

Moga perkongsian ini akan mendapatkan manfaat pada anda yang membacanya. PERSEDIAAN LEBIH AWAL LEBIH BAIK UNTUK MENGELAKKAN TEKANAN DAN KELEWATAN PADA DIRI ANDA DALAM PERSIAPAN UNTUK KELAHIRAN YANG PERTAMA.

ALFALFA BERKHASIAT SECARA SEMULAJADI

Alfalfa Complex merupakan Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr Shaklee dalam tahun 1950-an.

Diperbuat daripada tanaman Alfalfa (Medicoga Sativa) secara organik di California yang bebas dari pestisid, herbasid dan menggunakan bahan kompos/baja bebas kimia.

Medicoga Sativa memiliki gred yang paling tinggi di kalangan alfalfa. Ia mengambil masa sekurang-kurangnya 2 tahun untuk membesar dan akarnya boleh mencapai sehingga 20 kaki ke dalam tanah untuk menyerap pelbagai nutrisi.

Dikenali sebagai “Raja Segala Makanan” dan makanan terbaik, alfalfa secara semulajadi bekhasiat, menyediakan lebih daripada 300mg nutrisi dan mineral termasuk kalsium, fosforus, zat besi, magnesium, klorofil, bioflavonoid, mineral dan vitamin.

ALFALFA UNTUK ANDA YANG INGINKAN LEBIH SIHAT

MENYOKONG RAMBUT YANG SIHAT

Meningkatkan peredaran darah dan aliran oksigen pada kulit kepala.

Menyediakan perlindungan antioksida kepada folikel rambut, meningkatkan kesihatan dan pertumbuhan rambut.

MEMBANTU DALAM PENGHADAMAN

Melegakan kembung dan gas yang berlebihan. Ada sesetengah orang bila makan atau lambat makan, akan terasa bergas. Gas itu la yang boleh membuatkan kita rasa tidak selesa.

Merangsang sistem penghadaman untuk berfungsi dengan lebih baik. Bila ambil alfalfa masalah penghadaman lebih lancar.

MENINGKATKAN SISTEM IMUN

Merangsang pengeluaran sel darah putih. Jika tiada darah putih, berkemungkinan kita akan mudah sakit kerana tiada penghalang untuk radikal-radikal bebas yang berlegar-legar pada sel-sel kita.

Bertindak sebagai antioksida untuk mengurangkan tekanan oksidatif.

MENGURANGKAN KERADANGAN

Mengurangkan keradangan pada sendi.

Menguatkan sistem imun yang mudah penat dan letih.

KESAN ALKALI

Meneutralkan kesan pengambilan makanan yang tinggi lemak dan protein.

Mengurangkan bau badan, nafas berbau, sakit tekak, senak perut dan keletihan. Yang nie pun membantu dalam masalah mulut berbau jugak tau !

MEMBERSIH DAN MENYAHTOKSIN

Membersihkan dan menyahtoksin hati

Membantu membekalkan vitamin dan mineral kepada hati untuk fungsi yang optimum.

Lelaki perempuan boleh ambil. Bukan perempuan sahaja tau yang sesuai. Anda pun boleh berkongsi bersama suami. 

PERTANYAAN ATAU PESANAN

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan berkaitan suplemen Shaklee, anda boleh terus hubungi saya di talian 0192768114. Saya akan membantu untuk pembelian dan penghantaran kepada anda beserta konsultasi, tips dan cara pengambilannya.

Jika anda ingin membuat pembelian secara online, anda bolej ‘klik pada gambar vitamin’ untuk pembelian anda yang lebih cepat dengan menggunakan kad debit atau kad kredit. Ia akan dihubungkan terus ke website Shaklee untuk pembelian.

ANDA PERLU LEBIH DARIPADA KALSIUM UNTUK TULANG KUAT DAN SIHAT

Kalsium sahaja tidak mencukupi untuk memastikan tulang kita sihat. Gabungan unik mineral-mineral PENTING diperlukan untuk menyokong penghasilan tulang yang lebih kuat untuk membantu mengekalkan kesihatan dan berasa lebih muda ketika sudah berumur.

KALSIUM

Adalah mineral yang paling banyak terdapat di dalam tulang kita.

·         Bahan utama untuk menghasilkan tulang yang kuat dan sihat.

·         Mengekalkan ketumpatan tulang sepanjang hayat

·         Disarankan untuk mengambil 1000mg kalsium sehari dan jumlahnya meningkat bagi wanita menopous.

MAGNESIUM

Adalah kunci kepada gabungan dan penggunaan kalsium di dalam badan. Ia menyokong :

·         Proses pengaktifan vitamin D supaya ia boleh meningkatkan penyerapan kalsium.

·         Disyorkan untuk mengambil sekurang-kurangnya 300mg sehari untuk perkembangan tulang yang sihat.

VITAMIN D

Yang rendah di dalam tubuh boleh menyebabkan kekurangan kepadatan tulang dan kualitinya, serta meningkatkan penuaan tulang. Vitamin D membantu :

·         Merangsang penyerapan kalsium pada saluran pencernaan.

·         Mengekalkan paras kalsium dan fosfat untuk proses penghasilan tulang yang normal.

BORON

Dtemui di dalam tulang dan tisu-tisu lain di seluruh badan.

·         Ia mengelakkan tulang rapuh dengan menyokong proses metabolik tulang yang normal.

·         Menyokong penggunaan nutrein yang terlibat di dalam penghasilan tulang yang kuat secara efektif.

MANGAN, KUPRUM & ZINK

Kekurangan salah satu daripada mineral ini dikenalpasti akan menghalang pertumbuhan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis di kemudian hari.  Mineral ini penting untuk :

·         Mengaktifkan enzim yang terlibat di dalam proses penghasilan tulang

·         Melindungi tulang anda daripada kerosakan oksidatif.

BAGAIMANA INGIN MENGEKALKAN TULANG YANG KUAT ?

Mula awal kerana penurunan ketumpatan tulang bermula pada usia 30 tahun. Cara terbaik adalah bermula semasa anda masih muda

Lakukan senaman menahan beratan (Weight-bearing). Senaman menahan beratan meningkatkan ketumputan tulang anda kerana ia semakain kuat ketika diletakkan di bawah tekanan. Cuba angkat berat, berjalan kaki, berlari, mendaki, menari dan bermain tenis

Buat pilihan yang sihat. Jalani gaya hidup dan kekalkan berat badan yang lebih sihat.

Kesemua vitamin diatas ada dalam OSTEMATRIX SHAKLEE. Yang sudah cuba pasti tidak akan terus consume kerana semuanya sudah lengkap untuk mendapat sumber kalsium yamg lebih baik. 

Teruskan juga untuk mengambil sumber kalsium dalam diet harian anda. Lebih baik mula daripada sekarang.

PERTANYAAN ATAU PESANAN

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan berkaitan suplemen Shaklee, anda boleh terus hubungi saya di talian 0192768114. Saya akan membantu untuk pembelian dan penghantaran kepada anda beserta konsultasi, tips dan cara pengambilannya.

JIka anda ingin membuat pembelian secara online, anda boleh 'klik pada gambar vitamin' untuk pembelian anda yang lebih cepat dengan menggunakan kad debit atau kad kredit. Ia akan dihubungkan terus ke website Shaklee untuk pembelian.

PENTINGNYA IKAN UNTUK KITA MAKAN SETIAP HARI

Ikan ? semua orang kenal ikan CUMA ikan nie kan banyak jenis dan macam-macam nama. Tanya kat Farah bab ikan nie memang ‘fail’ la. Kenal nye yang biasa makan macam ikan kembung, pelaling, selar kuning, talapia, keli dan pentingnya ikan patin. Yang lain jangan tanya. Haha.

Jarang sangat sekarang makan ikan sebabnya ikan mahal sekarang. Iyalah dengan zaman sekarang memang semuanya kita kena berkira-kira untuk setiap hari kan. Tapi tak pe dapat makan seminggu 2 ke 3 kali kira ok dah.

Korang Tau Tak?

Ikan banyak sebenarnya sumber vitamin untuk kesihatan tubuh badan kita. Ikan juga memainkan peranan penting dalam menjaga sel-sel untuk lebih sihat dan bekerja dengan lebih lancar.

Manfaat yang ada pada ikan adalah :

1.     Pemangkin untuk pertumbuhan sel terutamanya otak serta tulang.

2.     Ikan mempunyai protein yang sangat tinggi, serta mengandungi omega yang diperlukan oleh otak.

3.     Ikan juga membekalkan kalsium, vitamin D, serta fosforus bagi menguatkan tulang.

4.     Pelbagai jenis vitamin dan mineral lain antaranya vitamin B2, zat besi, zink, sodium, magnesium dan kalium yang terkandung dalam ikan.

5.     Dapat mencegah penyakit jantung

6.     Menurut The American Heart Association, dengan memakan ikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu dapat mengurangkan serta mencegah risiko sakit jantung.

Jadi, yang tak makan ikan tu jangan pula tak ambil ikan langsung. Banyak manfaat pada ikan tau. Nak lebih mudah ambil sahaja OMEGA GUARD SHAKLEE.

Sumber : Dr Norman Norawi

7 MANFAAT LUAR BIASA ZINK PLUS SHAKLEE

Sesetengah orang menggelarnya mineral lelaki macho manakala ada juga yang menggelarnya sebagai nutrien yang amat bagus untuk sel atau meningkatkan sistem imunisasi tubuh.

Tidak kira apa juga gelarnya, zink adalah mineral mujarab yang memberikan banyak manfaat kesihatan. Antaranya adalah :

MENINGKATKAN KESIHATAN IMUN

Penyelidik mendapati bahawa zink membantu mengawal keradangan.

-          Memendekkan tempoh selesema biasa

-          Memberi sokongan imun-imun dan mengaktifkan sel-sel imun supaya mereka berfungsi secara optimum

RAMBUT KUAT DAN BERKILAU

Zink penting untuk pertumbuhan sel, menyokong sel-sel yang sihat untuk prestasi badan yang optimum.

-          Menyokong struktur rambut yang lebih kuat dan folikel rambut yang lebih sihat.

-          Meningkatkan pertumbuhan rambut

KULIT CANTIK DAN BERSERI

Sifat anti keradangan zink membantu mencegah radang dan meningkatkan pembaharuan sel, mempercepatkan penyembuhan untuk kulit yang lebih sihat

-          Merawat jerawat dan melegakan radang kulit untuk kulit yang sihat berseri.

PERMULAAN SIHAT, KELUARGA SIHAT

Zink bekerja bersama enzim lain untuk mengekalkan kesihatan sistem reproduktif untuk lelaki dan wanita.

-          Di kalangan wanita, zink membantu dalam pengawalan hormon, pengeluaran telur, dan mengekalkan paras cecair folikel yang normal untuk membantu pergerakan telur menuju rahim,untuk proses penempelan.

-          Untuk lelaki, zink membantu meningkatkan jumlah sperma dan memperbaiki bentuk, fungsi dan kualiti sperma.

MENINGKATKAN MEMORI DAN PEMBELAJARAN

Hipokampus, pusat memori dan pembelajaran otak, mempunyai tahap zink tertinggi.

-          Meningkatkan komunikasi antara neuron untuk memproses maklumat yang lebih cekap.

-          Melindung saraf dan tisu otak

MENINGKATKAN TENAGA DAN STAMINA

Zink membantu menukarkan makanan menjadi tenaga secara optimum supaya anda mempunyai tenaga untuk menjalani hari anda.

-          Meingkatkan prestasi sukan

-          Menggalakkan kekuatan dan ketahanan otot yang lebih baik.

MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN LUKA

Zink memainkan peranan penting dalam fungsi imun, melawan jangkitan dan membantu dalam penghasilan tisu baru, mengelakkan jangkitan pada luka.

-          Mengekalkan keutuhan dan struktur kulit

-          Menghasilkan protein dan kolagen untuk menyembuhkan luka

-          Memainkan peranan penting untuk pembekuan darah

Manfaatkan dan penuhi enzim-enzim yang memerlukan zink dalam tubuh badan anda. Segalanya boleh berubah dan kesihatan akan lebih baik. Pilihan yang memberikan perubahan untuk anda & keluarga.

PERTANYAAN ATAU PESANAN

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan berkaitan suplemen Shaklee, anda boleh terus hubungi saya di talian 0192768114. Saya akan membantu untuk pembelian dan penghantaran kepada anda beserta konsultasi, tips dan cara pengambilannya.

JIka anda ingin membuat pembelian secara online, anda boleh 'go' untuk pembelian anda yang lebih cepat dengan menggunakan kad debit atau kad kredit. Ia akan dihubungkan terus ke website Shaklee untuk pembelian.

JIKA ANAK TIDAK SIHAT ‘PANCING’ SELERA MEREKA

Kebiasaanya anak akan hilang selera setiap kali sakit. Ibu pula pasti buntu dengan keadaan ini, Perut si kecil tetap perlu disi agar dia mendapat nutrisi secukupnya untuk kembali sihat.

Salah satu cara memancing seleranya adalah menyediakan makanan yang sesuai dengan masalah kesihatan yang dialami si kecil. Ini kerana setiap masalah kesihatan yang dialami mempunyai menu yang berbeza untuk si kecil ambil. Jom kita selidik.

BATUK

Ia merupakan mekanisme pertahanan badan untuk saluran pernafasan dan menjadi gejala penyakit atau reaksi badan terhadap iritasi yang berlaku di tekak. Sama juga seperti demam selesema, untuk membuatkan si kecil lebih kuat, mereka memerlukan tenaga dan protein yang lebih daripad biasa.

Agar lebih selesa semasa makan, pilihla makanan lembut dan berkuah untuknya. Selain menu utama, ibu juga boleh memberikan sel kecil minuman panas yang mengandungi halia dan madu. Elakkan makanan yang boleh mencetuskan batuk seperti makanan bergoreng, makanan manis dan makanan sejuk.

SAKIT TEKAK

Cuaca yang panas sering menyebabkan tekak si kecil mudah sakit. Jika mereka mengalami masalah ini pilihlah makanan yang mudah ditelan seperti bubur dan jus. Meminum air kosong secukupnya juga perlu untuk memulihkan keadaan si kecil yang sakit tekak.

Selain makanan tinggi karbohidrat seperti bubur nasi, sup kentang dan sebagainya, anda juga digalakkan memberi anak-anak dengan makanan yang mengandungi tinggi vitamin C seperti oren, strawberi, tomato, kiwi dan brokoli.

DEMAM SELESEMA

Perkara asas untuk melawan demam selesema adalah rehat yang cukup selain makanan yang penuh nutrisi. Keperluan tenaga dan protein anak lebih tinggi berbanding dalam diri mereka yang selesa setiap kali makan, pilihlah menu berkuah untuk anak-anak. Aneka sup pasti dapat menambah selera mereka.

SEMBELIT

Ia biasanya berlaku kepada kanak-kanak yang tidak suka makan sayur dan buah. Untuk mengatasinya, pilih makanan yang tinggi serat seperti buah betik, limau, buah plum dan aprikot. Jangan lupa untuk menggalakkan si kecil minum air yang banyak antara 1 hingga 1.5 liter setiap hari untuk melancarkan penghadaman mereka.

CIRIT BIRIT

Ketika sistem pencernaan si kecil terganggu akibat cirit-birit, sebaiknya mama pilih makanan yang mudah dicerna dan diserap. Buah dan sayur yang berserat rendah sangat sesuai untuk anak-anak yang mengalami cirit-birit. Makanan seperti pisang, epal, lobak merah, kacang pis, dan kentang adalah contoh terbaik untuk diberikan kepada si kecil anda.

Hindari makanan pedas dan masam, makanan berserat tinggi dan makanan tinggi lemak yang mengandungi susu dan santan.

7 TIPS PENJAGAAN LUKA SELEPAS BERSALIN NORMAL

Luka bersalin nie bila dengar rasa macam serius je kan, lagi-lagi yang bersalin normal. Ia lah, dipotong dan dijahit plak selepas bersalin tu. Mula la fikir nak kencing macam mana, nak jalan macam mana lagi-lagi nak berak macam mana.

Aishh… baru baca dah seriau. Nie la tempat yang perlu sangat-sangat menjaga kebersihan. Kawasan kemaluan inilah yang perlu dijaga rapi terutamanya apabila melibatkan luka episiotomi di mana tahap jagaan seharusnya berada pada tahap maksimum.

Berikut merupakan 7 tips penjagaan luka berslin selepas anda bersalin.

1.   MENCUCI LUKA

Seeloknya pakai ubat yang telah dibekalkan oleh pihak hospital. Lepas siap semua mandi/buang air kecil, lap kering-kering luka tersebut dengan tisu dan berikan ruang udara sebelum anda memakai ubat luka tersebut. Pastikan baring tau.

Jangan gunakan minyak ke jamu ke untuk percepat proses luka kerana kita tidak tahu tahap kebersihan produk tersebut.

2.   TUKAR PAD SEKERAP YANG BOLEH

Sangat penting untuk anda menukar pad dengan kerap selepas pergi ke tandas. Tukar 2 – 4 jam sekali atau jika anak meragam sekerap yang anda mampu sahaja. Jangan terlalu memikirkan masa nie kena tukar pad.

Ia bertujuan untuk mengelakkan terjadi jangkitan kuman pada bahagian luka tersebut.

3.   ELAK MENCANGKUNG

Yang ni la pesanan yang berulang kali oleh orang tua kita. Jangan cangkuk untuk membuang hadas besar atau kecil. Elak mencangkung bagi mengelakkan terbuka luka episiotomi dan seeloknya gunakan tandas duduk.

4.   AIR GARAM

Memang yang nie la saya amalkan juga selepas bersalin. Ibu akan berikan segayung air garam untuk dibasuh pada luka tersebut. Memang pedih tapi sekejap je. Ibu kata air garam nie pun boleh cepatkan baik luka dan benang cepat tanggal.

Jangan hampakan apa yang mak kita cakap, buatlah at least 1 atau 2 kali seminggu.

5.   ELAK SEMBELIT

Nak elak sembelit, ambil air yang secukupnya, makan buah & sayuran yang tinggi kalsium. Anda juga boleh ambil susu untuk ganti kalsium pada sayuran atau buahan. Rasa tak boleh telan aje OSTEMATRIX a.k.a kalsium.

Sembelit nie jika berlaku risau tempat luka terbuka. Jadinya jangan pandai-pandai nak teran plak !

6.   AMBIL SUMBER VITAMIN C & ZINC

Ambillah sumber Vitamin C & Zinc untuk percepatkan sembuh luka. Saya boleh makan oren tapi biasalah dia berasid kan. Tapi makan oren pun cepat baik jugak tau. Ni saranakan dari misi yang datang ke rumah saya.

Yang ada gastrik tu boleh ambil Vitamin C tambahan untuk bantu baik luka. Beli je untuk persiapan anda. Jangan biarkan. Seeloknya sediakan payung sebelum hujan. Saya sebelum 2 minggu luka dah baik sepenuhnya.

7.   KURANGKAN PERGERAKAN / BERJALAN

Yang nie pun ditekan kan jangan terlebih gerak semasa berpantang. Nak berjalan pun pastikan kepit, jangan la lepas bersalin elok pula bersila. Elakkan supaya luka baik sepenuhnya . baring pun tak boleh terkangkang tau ! elakkan semasa berpantang selama 44 hari tu.

Antara basic yang telah saya lalui untuk kedua-dua anak saya. Yang mana gunakan produk jamu seperti manjakani ke apa-apa ka tu semua atas keyakinan diri. Jangan salahkan orang tua atau sesiapa kerana saya pun takut nak guna sebab tahap kebersihan tu tidak tahu bagaimana dan diragui.

Semoga bermanfaat.

Sumber : Farah Hanim

MENCEGAH KEPUTIHAN DARI TERUS MENGHANTUI ANDA DENGAN MAKANAN TAMBAHAN

Secara lazimnya, bila sembang-sembang dengan kawan-kawan, mesti ada masalah keputihan. Ada yang malu untuk bertanya kerana ia adalah kawasan sulit yang perlu dijaga dan akhirnya semakin serius kerana disimpan sahaja dan tidak meluahkan.

Korang tau tak? Jika tidak dicegah masalah keputihan ini akan menjadi lebih serius sehingga boleh melarat dan menghalang kesuburan anda dan ketidakselesaan pada anda. Sekarang dengan faktor pemakanan juga boleh menyumbang pada keputihan. Nak kenal apa keputihan tekan sini.

Banyak punca terjadinya keputihan ini. Lagi-lagi dalam keadaan kita menjaga kebersihan kemaluan, sekeliling, pemakanan, pemakaian dan sebagainya. Nak tahu lebih lagi puncanya boleh klik sini. 

Nak cegah daripada terus menjadi serius pun PERLU anda lakukan kerana ia akan menjadikan anda lebih selesa bersama keluarga dan kawan-kawan. Ada juga yang ‘down’ kerana masalah keputihan ini. Cari jalan penyelesaian supaya anda tidak terus dibelenggu dengan masalah keputihan. Rujuk di sini.

Selain daripada rawatan secara lami, keputihan juga boleh dirawat dengan pengambilan makanan tambahan. Haaa…. Meh sini baca apa yang membantu anda merawat masalah keputihan tersebut.

Bagaimana vitamin ini memainkan peranan pada anda?

Alfalfa Complex

·        Baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut – Memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, hyperacidity, ulser gastrik, sembelit dan hepatitis.

·        Mencuci hati, darah dan usus – alfalfa adalah makanan yang sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot.

·        Melawan alahan – Memperbaiki keadaan kulit dan hidung sensitif, kurap, bau badan dan ulat air dengan berkesan.

GLA COMPLEX

·        Menstabilkan hormondengan mengawal selia astrogen dan testoteron

·        Mengeluarkan virus, meningkatkan stamina

·        Meningkatkan sistem imun badan

·        Mengurangkan inflamasi kulit, eczema, alergi, kegatalan, kulit kering, kurap, memperbaiki bintik penuaan

·        Meringankan sakit dan bengkak yang terjadi dari arthritis dan rheumatisma

·        Menghalang komplikasi diabetes dengan merendahkan gula darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleh gula darah yang tinggi.

GARLIC COMPLEX

·        Sebagai antibiotik semulajadi untuk mempertingkatkan sistem imun tubuh, menghalang penyakit berjangkit seperti selesema, kulat, kuman, virus dan yis candida.

·        Mempertingkatkan sistem penghadaman seperti kembung perut, gastrik, ketidakhadaman, malah mampu menentang bakteria H.pylori dan menghalang ulser gastrik.

·        Menghalang alahan seperti hidung sensitif, asma, selesa, sinus dan hepatitis.

·        Menurunkan kolestrol

·        Menurunkan darah tinggi

·        Menstabilkan glukos dalam tubuh

·        Detoksifikasi

Ada juga testimoni yang telah mengambil suplemen untuk mencegah keputihan dari terus menjadi serius. Kebanyakan yang telah mengambilnya sangat berpuas hati. Dibelenggu masalah keputihan sekarang tidak lagi dengan suplemen yang semulajadi

PERTANYAAN ATAU PESANAN

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan berkaitan suplemen Shaklee, anda boleh terus hubungi saya di talian 0192768114. Saya akan membantu untuk pembelian dan penghantaran kepada anda beserta konsultasi, tips dan cara pengambilannya.

JIka anda ingin membuat pembelian secara online, anda boleh 'go' untuk pembelian anda yang lebih cepat dengan menggunakan kad debit atau kad kredit. Ia akan dihubungkan terus ke website Shaklee untuk pembelian.