Berpuasa sangat digalakkan oleh Nabi Muhammad S.A.W.
bagi semua umat islam seluruh dunia. Tidak terkecuali semasa Ramadhan menjelma
tiba. Ramadhan merupakan bulan yang mulia bagi seluruh Muslim.
Bagaimanapun, pemakanan yang dikawal merupakan cabaran
kepada individu yang mahu mengekalkan pemakanan seimbang. Ada sesetengah yang
mungkin mengalami keletihan, pening kepala dan ketidakselesaan di siang hari.
Berita baik untuk anda !!!
Kesihatan yang baik boleh dikekalkan dengan mengambil nutrient
yang secukupnya ketika berbuka. Berikut merupakan tips pada anda untuk kekal
sihat dan bertenaga semasa berpuasa.
No comments:
Post a Comment