CARA HILANGKAN SAKIT SENDI

CARA HILANGKAN SAKIT SENDI

  

Sakit sendi atau nama sainsnya osteoarthritis merupakan sejenis penyakit sendi yang mempunyai ciri keradangan. Sendi pula ialah bahagian bahan di mana dua tulang berlainan bertemu. Ia berlaku apabila tulang rawan yang membentuk permukaan sendi menjadi haus. Ia akan menyebabkan sendi menjadi bengkak, sakit dan kebas dn menjadi punca kepada kemerosotan sendi tulang yang progresif.

Yang boleh jadi punca kepada sakit sendi nie, adalah dari terhakisnya kolagen yang ada di bahagian lutut. Bila kalogen terhakis, semua bahagian tulang akan mendapat kesan.

Farah nak konsikan sedikit 4 makanan yang boleh diamalkan oleh pesakit sendi, khasnya mengurangkan radang di bahagian sedi lutut dan sebagai anti-oksidan.

4 makanan untuk merawat & menghilangkan sakit sendi

#1 : Kacang Soya

Soya mengandungi pelbagai sumber kesihatan seperti phytochemical dan kaya dengan isoflavine, anti-oksida, anti-radang dan juga pelbagai minyak dan nutrient yang baik. Ia dapat membantu kita untuk mengurangkan paras kolestrol. Pastikan minum atau makan soya yang bebas bahan kimia. Contoh makanan berasaskan soya termasuklah kicap, temped dan kacang soya itu sendiri.

#2 : Buah-Buahan

Vitamin C merupakan sumber terbaik yang kaya dengan  kolagen yang menghasilkan pembentukan tulang, anti-oksidan dan mengelakkan osteoarthritis. Contoh buah-buahan vitamin C adalah mangga, betik , oren dan kiwi.

#3 : Rempah & herba

Kunyit. Jintan, kulit kayu manis dan bawang putih mempunyai bahan anti-radang yang membantu mengurangkan sakit sendi.

#4 : Ikan

Minyak ikan mengandungi Omega yang melegakan sakit sendi dan kebas yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis. Asid lemak omega 3 dalam ikan juga melindungi tulang rawan daripada haus

Minyak ikan nie juga ada kaitan dengan OMEGA GUARD SHAKLEE YANG TERBAIK DUNIA.

Omega Guard diperbuat daripada minyak ikan tulen yang berada di dalam dasar laut. 

Omega Guard bertujuan untuk memelihara fungsi2 sendi (athritis),  paras asid lemak omega-3 yang ada dalam tablet omega mudah  larut dalam tisu rawan. Ia mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan, mencegah arthritis, memelihara fungsi2 sendi dan gout dengan berkesan.

Jangan lepaskan peluang untuk cuba.

Anda yang mampu mengubahnya 

Farah Hanim

019 2768114