9 PUNCA TESTOSTERON BERKURANG

Sejak kebelakangan ini, anda tidak mampu focus dalam membuat kerja-kerja pejabat, cepat penat dan kerap tidur. Namun, lebih mengejutkan anda kurang rasa ghairah apabila bersama pasangan. Kenapa ia terjadi? Mungkin ini akan berkait rapat dengan tahap hormon testosteron yang rendah.

Menurut penelitian dari Jurnal Cell Metabolism, hormon testosteron yang rendah bukan sahaja mempengaruhi hubungan intim bersama pasangan tetapi anda berpotensi untuk menghadapi masalah seperti tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi, obesiti dan meningkatkan risiko diabetes tahap 2.

Berikut beberapa puca dan tanda yang tidak boleh anda abaikan kerana ia turut mempengaruhi hormon testosteron anda :

BERAT BADAN NAIK

Apabila berat badan anda naik, ia boleh mempengaruhi hormon testosteron kerana sel-sel lemak menukar testosteron ke estrogen sehingga menurunkan kadar jumlah testosteron. Walau bagaimana masih belum dapat dipastikan sama ada masalah berat badan boleh mempengaruhi hormon testosteron atau hormon testosteron rendah menyebabkan berat badan anda naik.

MASALAH TIDUR

Dikatakan lelaki yang mengalami hormon testosteron rendah mudah menadapt imsonia dan mempengaruhi tidur. Malah, ramai lelaki mempunyai sleep apnea kerana mengalami berat badan berlebihan.

CEPAT PENAT

Hormon testosteron yang rendah boleh memberi kesan kepada tenaga anda. Jika anda merasa cepat penat selepas bekerja, bermakna jumlah hormon anda sedang menurun.

KURANG TUMPUAN

Hormon testosteron bertanggungjawab dalam menjaga tumpuan anda untuk lebih fokus. Jika hormon ini rendah, ia menyukarkan anda untuk memberi tumpuan dan mungkin mengalami masalah memori.

MATI PUCUK

Dikatakan 30 juta lelaki mengalami masalah mati pucuk yang disebabkan rendahnya hormon testosteron. Bagi mendapatkan dan mempertahankan ereksi yang kuat, anda perlu mempunyai aliran darah yang cukup, aliran yang baik dan keinginan hubungan intim. Semua ini adalah tanggungjawab hormon testosteron.

MASALAH TULANG

Walaupun osteoporosis hanya di kalangan wanita sahaja tetapi ia turut di alami oleh lelaki kerana kekurangan kepadatan tulang. Cuba lakukan pemeriksaan doctor atau ujian darah untuk mengenalpasti hormon testosteron anda.

SAKIT SENDI & OTOT

Apabila seseorang itu rendah testosteron, ia dapat menurunkan massa otot dan kekuatan. Ini kerana ia mengalami rasa sakit sendi, otot dan mudah cedera.

DEPRESI

Dalam Journal of Sexual Medicine mendapati 56 peratus lelaki yang mempunyai tahap hormon testosteron rendah turut mengalami gejala depresi.