KAUM LELAKI JANGAN BIASAKAN TABIAT BURUK, BAHAYA MENANTI !

Sesetengah lelaki merasakan daya ketahanan badan yang dimilikinya lebih kuat berbanding dengan wanita. Namun harus diingat, ada juga lelaki yang mempunyai kebiasaan atau tabiat buruk yang boleh membahayakan kesihatan dirinya tanpa disedari.

Sudah menjadi lumrah seorang lelaki akan rasa mereka kuat untuk melawan segala penyakit yang mendatang tanpa diundang tapi akan lebih parah jika dibiarkan. Jadi mereka tanpa sedar akan membuatkan diri mereka sendiri dalam keadaan bahaya. 

Apa yang membuatkan bahaya pada kaum lelaki ini menanti? Moh kita tengok.

ELAK BERJUMPA DOKTOR

Lelaki jarang sekali ingin berjumpa doctor apabila sakit. Anggapannya, boleh sembuh dengan hanya mengambil ubat tahan sakit. Kesannya, mungkin akan lebih teruk jika berterusan dan boleh jadi diagnosis penyakit yang sukar untuk disembuhkan. 

PENDAM PERASAAN

Kebanyakan lelaki lebih suka memendam perasaan, tidak suka bercerita untuk meluahkan atau meminta bantuan dan nasihat daripada orang lain berbanding wanita. Kesannya, lebih banyak lelaki mengalami depresi dan risiko serangan jantung lebih tinggi.

STRESS KERJA

Masalah stress di tempat kerja memang tidak boleh lari. Tetapi kajian yang dilakukan oleh Medicash pada 3000 orang pekerja mendapati lelaki empat kali lebih mudah mengalami masalah kesihatan berbanding wanita. Stress kerja boleh menyebabkan depress, penyakit jantung dan strok. 

TIDAK MENJAGA KEBERSIHAN

Penelitian oleh American Society for Microbiology and the Soap and Detergent Association mendapati 1/3 daripada lelaki tidak mencuci tangan selepas menggunakan tandas. Ini kerana tidak mencuci tangan adalah cara paling mudah penyebaran kuman dan jangkitan.

MALAS GOSOK GIGI

Penelitian oleh American Dental Association mendapati hanya 66 peratus lelaki menggosok gigi sebanyak dua kali sehari berbanding wanita sebanyak 86 peratus. Jika perkara ini tidak dititikberatkan, mungkin boleh terkena beberapa penyakit seperti jangkitan gigi hingga menyebabkan penyakit jantung, mati pucuk dan demensia.

SUKA MENGAMBIL MAKANAN SEGERA

Kajian yang dilakukan oleh Pew Research Center menunjukkan 47 peratus lelaki makan di restoran segera sekurangnya seminggu sekali berbanding wanita hanya 35 peratus sahaja. Lebih baik anda kurangkan pengambilan makanan segera dan pilihlah makanan sihat dari rumah.

Sama-sama kita menjaga kaum lelaki di sekeliling kita untuk kesihatan mereka yang baik.